Frutta secca

Frutta secca

Snack

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (40 grams) contains 120 calories, 1.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 32.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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480
calorie
4
proteine
128
carboidrati
0.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (160g)
Calorie
480
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.8 g 1%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 20 mg 0%
Carboidrati Totali 128 g 46%
Fibra Alimentare 10 g 35%
Zuccheri 96 g
proteine 4 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potassio 1200 mg 25%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

95.7%
3.0%
1.3%
Grassi: 7 cal (1.3%)
Proteine: 16 cal (3.0%)
Carboidrati: 512 cal (95.7%)

About Frutta secca

I Frutti Essiccati sono le caramelle della natura, offrendo un modo delizioso e nutriente per gustare il dolce dei frutti tutto l'anno. Ricchi di vitamine, minerali e antiossidanti, provengono da una varietà di frutti come albicocche, fichi e datteri, spesso presenti nelle cucine mediterranee e mediorientali. I Frutti Essiccati forniscono energia e fibre, rendendoli uno spuntino sano in grado di soddisfare i tuoi desideri senza zuccheri aggiunti. Tuttavia, è importante gustarli con moderazione in quanto possono essere ricchi di calorie. Elevali i tuoi piatti con queste bocconcini saporiti e apprezza i benefici salutari che apportano alla tua dieta!