1 serving (28 grams) contains 78 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 21.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
620.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.4 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.2 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 168 g | 61% | |
| Fibra Alimentare | 15.0 g | 53% | |
| Zuccheri | 149.0 g | ||
| proteine | 4.0 g | 8% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 143.4 mg | 11% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potassio | 1559.0 mg | 33% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Datteri secchi
Le Date Secche sono gemme dolci della natura, ricche di nutrienti essenziali e fonte energetica. Provenienti dal Medio Oriente, questi bocconcini masticabili sono spesso usati nelle cucine mediterranee e mediorientali, aggiungendo un dolce lussureggiante a piatti sia dolci che salati. Sono ricchi di fibra, che favorisce la digestione, e sono ricchi di vitamine e minerali come potassio e magnesio. Inoltre, i loro zuccheri naturali forniscono un rapido boost di energia, rendendoli uno spuntino perfetto per qualsiasi momento della giornata. Che siano gustate da sole o come ingrediente chiave in ricette, le date secche offrono un gusto deliziosamente salutare!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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