1 serving (28 grams) contains 185 calories, 1.7 grams of protein, 17.9 grams of fat, and 6.7 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
555.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 53.8 g | 68% | |
| Grassi Saturi | 47.9 g | 239% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 31.1 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 20.2 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 13.5 g | 48% | |
| Zuccheri | 5.9 g | ||
| proteine | 5.0 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 21.9 mg | 1% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potassio | 456.6 mg | 9% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About cocco essiccato
Il cocco essiccato è uno spuntino delizioso e nutriente, ricco di grassi sani, fibra e minerali essenziali come manganese e rame. Originario delle regioni tropicali, porta un sapore delle isole ai tuoi pasti. Comunemente usato nelle cucine asiatiche e caraibiche, il cocco essiccato aggiunge un sapore ricco e di nocciola a curry, frullati e dolci. Sebbene sia una fonte di energia, la moderazione è fondamentale poiché il suo elevato contenuto calorico può accumularsi rapidamente. Goditi i benefici salutari del cocco essiccato come delizioso integratore nella tua dieta sana!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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