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Calamari essiccati

Calamari essiccati

Snack

Valutazione dell'Elemento: 57/100

1 serving (28 grams) contains 80 calories, 16.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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400
calorie
80.0
proteine
10.0
carboidrati
5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (140g)
Calorie
400
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5 g 6%
Grassi Saturi 1 g 5%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 250 mg 83%
Sodio 1500 mg 65%
Carboidrati Totali 10.0 g 3%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 80.0 g 160%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 100 mg 7%
Ferro 2.5 mg 13%
Potassio 500.0 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

9.9%
79.0%
11.1%
Grassi: 45 cal (11.1%)
Proteine: 320 cal (79.0%)
Carboidrati: 40 cal (9.9%)

About Calamari essiccati

Il Calamaro Secco è uno snack popolare realizzato con calamari freschi, puliti con maestria, conditi e essiccati all'aria per conservare i loro intensi sapori. Provenienti dalle cucine mediterranee e asiatiche, questa prelibatezza vanta una ricca storia e una texture unica, sia masticabile che saporita. Ricco di proteine, povero di grassi e ricco di acidi grassi omega-3, il Calamaro Secco offre un'opzione salutare per lo snack, oltre ad essere una grande fonte di nutrienti essenziali come ferro e vitamina B12. Perfetto per uno spuntino al volo o come gustoso aggiunta a insalate e piatti di pasta, il Calamaro Secco porta un tocco di mare direttamente sul tuo palato.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.