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pane secco

pane secco

Grain

Valutazione dell'Elemento: 67/100

1 serving (30 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 22.0 grams of carbohydrates.

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960
calorie
32.0
proteine
176.0
carboidrati
12
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
960
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12 g 15%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1600.0 mg 69%
Carboidrati Totali 176.0 g 64%
Fibra Alimentare 12 g 42%
Zuccheri 8.0 g
proteine 32.0 g 64%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 160.0 mg 12%
Ferro 9.6 mg 53%
Potassio 400.0 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

74.9%
13.6%
11.5%
Grassi: 108 cal (11.5%)
Proteine: 128 cal (13.6%)
Carboidrati: 704 cal (74.9%)

About pane secco

Il Pane Essiccato è un alimento base semplice ma versatile, fatto solo con farina, acqua e sale. Originario di varie culture in tutto il mondo, questo antico cibo può essere trovato in molte forme, dalla schiacciata toscana al lavash mediorientale. A basso contenuto calorico e ricco di fibre, il Pane Essiccato è una scelta salutare se consumato con moderazione, fornendo carboidrati essenziali per l'energia. La sua lunga conservabilità lo rende perfetto per uno spuntino o come base per le vostre guarnizioni preferite. Goditelo come un'aggiunta croccante a zuppe, insalate o da solo—il Pane Essiccato è un delizioso omaggio alla tradizione culinaria!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.