uva spina essiccata

uva spina essiccata

Snack

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (28 grams) contains 89 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 18.7 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
356
calorie
4
proteine
74.8
carboidrati
1.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (112g)
Calorie
356
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.2 g 1%
Grassi Saturi 0.4 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 8 mg 0%
Carboidrati Totali 74.8 g 27%
Fibra Alimentare 14.4 g 51%
Zuccheri 52 g
proteine 4 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 60 mg 4%
Ferro 3.6 mg 20%
Potassio 1212 mg 25%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

91.8%
4.9%
3.3%
Grassi: 10 cal (3.3%)
Proteine: 16 cal (4.9%)
Carboidrati: 299 cal (91.8%)

About uva spina essiccata

I Mirtilli Rossi Essiccati sono bacche rosse vibranti conosciute per il loro sapore tangy e la consistenza gommosa. Provenienti dalla cucina persiana, queste gemme sono spesso utilizzate in piatti come pilaf e stufati, aggiungendo una piacevole esplosione di acidità. Ricchi di antiossidanti, vitamine C ed E, supportano la salute dell'immunità e possono migliorare la digestione. Poveri di calorie ma ricchi di fibre, i Mirtilli Rossi Essiccati sono uno snack nutriente che può arricchire sia ricette dolci che salate. Che siano sparsi sulle insalate o amalgamati nelle salse, portano un gusto unico e benefici per la salute sul tuo tavolo!