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Banana essiccata

Banana essiccata

Snack

Valutazione dell'Elemento: 69/100

1 serving (40 grams) contains 138 calories, 1.6 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 35.3 grams of carbohydrates.

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692
calorie
7.8
proteine
176.6
carboidrati
3.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (200g)
Calorie
692
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.6 g 4%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 6 mg 0%
Carboidrati Totali 176.6 g 64%
Fibra Alimentare 15.4 g 55%
Zuccheri 95 g
proteine 7.8 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 44 mg 3%
Ferro 2.3 mg 12%
Potassio 2982 mg 63%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

91.7%
4.1%
4.2%
Grassi: 32 cal (4.2%)
Proteine: 31 cal (4.1%)
Carboidrati: 706 cal (91.7%)

About Banana essiccata

Banana essiccata è uno spuntino nutriente e delizioso realizzato con banane perfettamente mature, disidratate per conservarne la dolcezza naturale. Originario delle regioni tropicali, questo trattamento è popolare in varie cucine di tutto il mondo, dall'Asia all'Africa. Pieno di vitamine essenziali, minerali e fibre, le banane essiccate offrono una rapida spinta energetica e sono una grande fonte di potassio. Sono povere di grassi e non contengono zuccheri aggiunti, rendendole un'opzione salutare per coloro che cercano di appagare la voglia di dolce. Gusta le banane essiccate da sole o come delizioso aggiunta a cereali, snack e dolci!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.