1 serving (20 grams) contains 42 calories, 6.8 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
315.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 10.8 g | 13% | |
| Grassi Saturi | 3.2 g | 16% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 127.8 mg | 42% | |
| Sodio | 7594.0 mg | 330% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 51.0 g | 102% | |
| Vitamina D | 300.8 mcg | 1504% | |
| Calcio | 1759.4 mg | 135% | |
| Ferro | 9.5 mg | 52% | |
| Potassio | 818.0 mg | 17% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Acciuga essiccata
L'Acciuga Essiccata è un piccolo e saporito pesce spesso presente nelle cucine asiatiche, in particolare in piatti coreani e giapponesi. Ricche di acidi grassi omega-3, proteine e vitamine essenziali, queste piccole "bombe" supportano la salute del cuore e rafforzano il sistema immunitario. Con il suo profilo saporito e ricco di umami, l'acciuga essiccata aggiunge profondità a zuppe, stufati e saltati. È un ingrediente a basso contenuto calorico, ma fai attenzione al contenuto di sodio! Che sia gustata come spuntino o ingrediente costante in cucina, l'acciuga essiccata è ricca di sapore e nutrienti.
