1 serving (100 grams) contains 86 calories, 3.2 grams of protein, 1.4 grams of fat, and 19.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
200 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.1 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 34.9 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 44.2 g | 16% | |
| Fibra Alimentare | 6.3 g | 22% | |
| Zuccheri | 14.6 g | ||
| proteine | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 4.7 mg | 0% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 627.9 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mais drenato
Il Mais Scolato è un delizioso ingrediente ottenuto dai chicchi dolci del mais che sono stati cotti e accuratamente scolati per esaltare il loro sapore e la loro consistenza. Originario di varie cucine globali, è un elemento fondamentale in piatti messicani come il mais di strada, gustose casseruole e vibranti insalate. Ricco di vitamine essenziali come B e C, e fibre, il mais scolato supporta una dieta equilibrata offrendo una dolcezza leggera. Tuttavia, fai attenzione al contenuto di sodio nelle varietà in scatola. Perfetto per aggiungere colore e croccantezza ai tuoi pasti, il mais scolato è un trattamento versatile che vorrai tenere in dispensa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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