1 serving (100 grams) contains 60 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 13.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
89.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.6 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 0 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 19.4 g | 7% | |
| Fibra Alimentare | 4.5 g | 16% | |
| Zuccheri | 11.9 g | ||
| proteine | 1.8 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 26.9 mg | 2% | |
| Ferro | 1.0 mg | 5% | |
| Potassio | 164.2 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About frutta del drago
I Dragonfruits sono frutti esotici che provengono dalla famiglia dei cactus, originari dell'America Centrale e ora apprezzati in tutto il mondo. Con la loro vibrante pelle rosa e le uniche squame verdi, sono visivamente stupefacenti quanto nutrienti. All'interno, rivelano una polpa morbida bianca o rossa punteggiata di piccoli semi neri. Ricchi di antiossidanti, vitamina C, fibre e grassi sani, i dragonfruits possono rafforzare il sistema immunitario, migliorare la digestione e promuovere la salute del cuore. Che siano gustati freschi, frullati in smoothie o aggiunti per un tocco di colore ai tuoi piatti, i dragonfruits sono una scelta deliziosa e salutare.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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