1 serving (120 grams) contains 180 calories, 12.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 28.0 g | 35% | |
| Grassi Saturi | 10.0 g | 50% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 740.0 mg | 246% | |
| Sodio | 320.0 mg | 13% | |
| Carboidrati Totali | 4.0 g | 1% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 2.0 g | ||
| proteine | 24 g | 48% | |
| Vitamina D | 80.0 mcg | 400% | |
| Calcio | 120 mg | 9% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 240 mg | 5% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Doppia frittata
La Doppia Frittata è un piatto delizioso e nutriente che fa la differenza per gli amanti della colazione. Originaria della classica cucina francese, questa delizia salata presenta due uova perfettamente cotte, stratificate con verdure fresche come spinaci, pomodori e peperoni, insieme a una spolverata di formaggio per un tocco di ricchezza aggiuntiva. Ricca di proteine, supporta la salute muscolare, mentre le verdure forniscono vitamine e minerali essenziali. Con una scelta tra oli sani o burro per esaltare il sapore, bilancia tra piacere e nutrimento. Goditi questo piatto sostanzioso come inizio soddisfacente della tua giornata!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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