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Dosai

Dosai

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 71/100

1 serving (150 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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240
calorie
6.4
proteine
40.0
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
240
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 0.8 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 320.0 mg 13%
Carboidrati Totali 40.0 g 14%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 1.6 g
proteine 6.4 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 16.0 mg 1%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 80.0 mg 1%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

69.9%
11.2%
18.9%
Grassi: 43 cal (18.9%)
Proteine: 25 cal (11.2%)
Carboidrati: 160 cal (69.9%)

About Dosai

Il Dosai è un popolare piatto del Sud dell'India fatto con un impasto fermentato di riso e lenticchie. Questa sottile e croccante frittella viene spesso gustata con una varietà di chutney e sambar, una gustosa zuppa di lenticchie. Ricco di carboidrati e proteine, il dosai è una scelta nutriente che fornisce energia costante. Senza glutine e a basso contenuto calorico, è perfetto per coloro che seguono una dieta attenta alla salute. Con infinite varianti, dal semplice al ripieno con patate speziate, il dosai non solo delizia il palato ma offre anche un meraviglioso sguardo sul vibrante mondo della cucina indiana.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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