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due uova

due uova

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (100 grams) contains 143 calories, 12.6 grams of protein, 9.5 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
340.5
calorie
30
proteine
2.6
carboidrati
22.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
340.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 22.6 g 28%
Grassi Saturi 7.4 g 37%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 885.7 mg 295%
Sodio 338.1 mg 14%
Carboidrati Totali 2.6 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 2.6 g
proteine 30 g 60%
Vitamina D 195.2 mcg 976%
Calcio 133.3 mg 10%
Ferro 4.3 mg 23%
Potassio 328.6 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

3.1%
35.9%
60.9%
Grassi: 203 cal (60.9%)
Proteine: 120 cal (35.9%)
Carboidrati: 10 cal (3.1%)

About due uova

Dos Huevos è un piatto vivace e delizioso che presenta due uova perfettamente cotte, spesso servite al tegamino o in camicia, su un letto di fagioli neri conditi e tortillas di mais fresche. Proveniente dal cuore della cucina messicana, questo piatto esplode di sapore e di nutrienti. Le uova forniscono una ricca fonte di proteine e grassi sani, mentre i fagioli neri aggiungono fibre e minerali essenziali. Con una spolverata di coriandolo fresco e un pizzico di salsa speziata, Dos Huevos non è solo un pasto; è un'esperienza nutriente che celebra l'essenza dei sapori tradizionali, perfetta per qualsiasi momento della giornata!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.