1 serving (100 grams) contains 90 calories, 18.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
214.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.8 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 119.0 mg | 39% | |
| Sodio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 42.9 g | 85% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Pesce San Pietro
Il Pesce Dory è un'opzione deliziosa e versatile di frutti di mare che proviene dall'Oceano Pacifico. Spesso presente in piatti deliziosi della cucina asiatica, in particolare in colorati stir-fry e saporiti curry, il Dory vanta un sapore delicato che si abbina bene con vari sapori. Questo pesce è povero di calorie, rendendolo una scelta salutare per il cuore, mentre il suo ricco contenuto proteico supporta la crescita e il ripristino muscolare. Inoltre, il Dory è una buona fonte di acidi grassi omega-3, che promuovono il benessere generale. Tuttavia, la moderazione è importante, poiché le preoccupazioni per la pesca eccessiva rendono la sostenibilità una considerazione importante. Goditi il Pesce Dory in una dieta bilanciata e gustane il sapore delizioso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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