1 serving (200 grams) contains 336 calories, 4.6 grams of protein, 24.0 grams of fat, and 27.8 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
336 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 24 g | 30% | |
| Grassi Saturi | 3.7 g | 18% | |
| Grassi Polinsaturi | 2.6 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 332 mg | 14% | |
| Carboidrati Totali | 27.8 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 6.2 g | 22% | |
| Zuccheri | 5.6 g | ||
| proteine | 4.6 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 178 mg | 13% | |
| Ferro | 2.5 mg | 13% | |
| Potassio | 304 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Dolma
Il Dolma è un piatto saporito della cucina mediterranea e mediorientale, caratterizzato da foglie d'uva ripiene di un delizioso mix di riso, erbe e spezie. Spesso arricchito con carne macinata, il dolma è conosciuto per i suoi sapori aromatici e la consistenza appagante. Questo piatto nutriente è una grande fonte di fibre e vitamine, grazie alle verdure fresche e alle erbe, pur essendo relativamente povero di calorie, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. Gustato caldo o freddo, il dolma è una leccornia amata che porta un assaggio di tradizione sulla tua tavola.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Dolma DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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