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insalata di mais dolce dole

insalata di mais dolce dole

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (100 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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285.7
calorie
4.8
proteine
47.6
carboidrati
9.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
285.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 9.5 g 12%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 476.2 mg 20%
Carboidrati Totali 47.6 g 17%
Fibra Alimentare 4.8 g 17%
Zuccheri 14.3 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 357.1 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

64.5%
6.5%
29.0%
Grassi: 85 cal (29.0%)
Proteine: 19 cal (6.5%)
Carboidrati: 190 cal (64.5%)

About insalata di mais dolce dole

L'Insalata di Mais Dolce Dole è un vibrante mix di mais dolce appena raccolto, peperoni rossi croccanti, succo di lime pepato e erbe fresche. Ispirata alla classica cucina del Sudovest, questa insalata esplode di sapore, portando gioia alle tue papille gustative. Ogni morso è ricco di fibre e pieno di vitamine essenziali, rendendolo un'opzione nutriente per qualsiasi pasto. Inoltre, è povera di calorie e un ottimo modo per ravvivare il tuo pranzo o la tua cena. Gusta l'Insalata di Mais Dolce Dole come un contorno rinfrescante o un piatto principale soddisfacente che è sia delizioso che salutare!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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