1 serving (198 grams) contains 222 calories, 10.2 grams of protein, 4.5 grams of fat, and 34.1 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
221.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.5 g | 5% | |
| Grassi Saturi | 0.8 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 1.4 g | ||
| Colesterolo | 104.9 mg | 34% | |
| Sodio | 625.7 mg | 27% | |
| Carboidrati Totali | 34.1 g | 12% | |
| Fibra Alimentare | 1.2 g | 4% | |
| Zuccheri | 1.7 g | ||
| proteine | 10.2 g | 20% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 29.7 mg | 2% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 170.3 mg | 3% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Riso sporco
Il Dirty Rice è un piatto saporito del Sud radicato nella cucina creola e cajun. Realizzato con riso bianco, viene cucinato con carne macinata, spesso maiale o pollo, e mescolato con una ricca miscela di spezie e verdure come peperoni, cipolle e sedano. Questo piatto unico è ricco di proteine, offrendo un equilibrio sostanzioso di sostanze nutritive. Pur essendo ricco e indulgente, utilizzando carni magre e aggiungendo abbondanti verdure lo rende un'opzione più salutare rispetto a molti piatti fritti. Scopri il gusto audace e confortante del Dirty Rice oggi!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Riso sporco DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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