1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.8 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 2.4 g | 12% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 5.9 mg | 1% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidrati Totali | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Alimentare | 2.4 g | 8% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Ferro | 1.2 mg | 6% | |
| Potassio | 294.1 mg | 6% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Insalata cena con condimento
L'Insalata Cena Con Condimento è un delizioso mix di verdure fresche, vibranti e condimenti saporiti, perfetto per qualsiasi pasto. Tipicamente composta da croccante lattuga romana o spinaci, pomodori maturi, cetrioli e peperoni croccanti, quest'insalata salutare può essere arricchita con proteine come pollo alla griglia o ceci. Proveniente da diverse tradizioni culinarie, riflette un amore globale per ingredienti freschi e sapori equilibrati. Condita con una vinaigrette leggera o un condimento cremoso, quest'insalata non solo soddisfa il gusto ma fornisce anche nutrienti essenziali, rendendola una scelta salutare per la cena. Goditi la freschezza in ogni morso!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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