1 serving (50 grams) contains 75 calories, 12.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 11.9 g | 15% | |
| Grassi Saturi | 3.6 g | 18% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 166.7 mg | 55% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidrati Totali | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentare | 0 g | 0% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 476.2 mcg | 2381% | |
| Calcio | 1190.5 mg | 91% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 714.3 mg | 15% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Acciughe
I Dilis sono piccoli e saporiti acciughe comunemente presenti nella cucina mediterranea, conosciute per il loro ricco sapore di umami. Questi piccoli pesci sono spesso marinati in aceto e conditi con varie spezie, diventando un'aggiunta deliziosa per insalate, piatti di riso e persino pizze. Ricchi di acidi grassi omega-3 essenziali, i Dilis favoriscono la salute del cuore e possono potenziare le funzioni cognitive. Pur essendo ricchi di proteine e nutrienti benefici, la moderazione è importante a causa del loro contenuto di sale. Scopri il vivace mondo dei Dilis e aggiungi un tocco saporito ai tuoi piatti!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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