Spinaci a cubetti

Spinaci a cubetti

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 23 calories, 2.9 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.6 grams of carbohydrates.

Registra questo alimento in SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
Ottieni il tuo fabbisogno calorico
Registra la tua alimentazione in pochi secondi
Ottieni un piano alimentare personalizzato
SnapCalorie App Screenshot
34.3
calorie
4.3
proteine
5.4
carboidrati
0.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
34.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.6 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 117.9 mg 5%
Carboidrati Totali 5.4 g 1%
Fibra Alimentare 3.3 g 11%
Zuccheri 0.6 g
proteine 4.3 g 8%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 147.8 mg 11%
Ferro 4.0 mg 22%
Potassio 832.8 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

48.9%
38.9%
12.2%
Grassi: 5 cal (12.2%)
Proteine: 17 cal (38.9%)
Carboidrati: 21 cal (48.9%)

About Spinaci a cubetti

Gli Spinaci a Cubetti sono una versatilile verdura a foglia che offre un potente mix di nutrienti. Ricchi di vitamine A, C e K, questa vibrante verdura è un pilastro della cucina mediterranea e aggiunge un tocco di sapore e colore a qualsiasi piatto. Ricchi di ferro e antiossidanti, sono perfetti per migliorare la salute generale, sostenere la vista e rafforzare il sistema immunitario. Poveri di calorie ma ricchi di fibre, gli Spinaci a Cubetti sono un'aggiunta fantastica a insalate, paste e zuppe. Eleva i tuoi pasti con questo superfood e goditi sia i benefici per la salute sia il suo gusto delizioso!