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Insalata di prosciutto a dadini

Insalata di prosciutto a dadini

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 61/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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394.3
calorie
31.5
proteine
7.9
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
394.3
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 7.9 g 39%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 78.9 mg 26%
Sodio 1419.6 mg 61%
Carboidrati Totali 7.9 g 2%
Fibra Alimentare 1.6 g 5%
Zuccheri 3.2 g
proteine 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Ferro 1.6 mg 8%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

8.5%
34.0%
57.5%
Grassi: 213 cal (57.5%)
Proteine: 126 cal (34.0%)
Carboidrati: 31 cal (8.5%)

About Insalata di prosciutto a dadini

L'Insalata di Prosciutto Dado è un piatto delizioso e sostanzioso, che unisce tenero prosciutto a dadini, sedano croccante, saporiti cetriolini e zesty maionese per un finitura cremosa. Originaria della classica cucina americana, è un successo di pubblico ai picnic e alle cene condivise. Ricca di proteine provenienti dal prosciutto e di fibre dalle verdure, offre un'opzione di pasto soddisfacente. Sebbene sia indulgente con il suo condimento cremoso, puoi facilmente alleggerirlo utilizzando dello yogurt greco o aggiungendo erbe fresche per un tocco di gusto. Goditi l'Insalata di Prosciutto Dado come scelta nutriente e deliziosa per qualsiasi occasione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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