Dhal di dhoor

Dhal di dhoor

Legume

Valutazione dell'Elemento: 92/100

1 serving (100 grams) contains 343 calories, 24.6 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 58.3 grams of carbohydrates.

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816.7
calorie
58.6
proteine
138.8
carboidrati
3.6
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
816.7
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.6 g 4%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 35.7 mg 1%
Carboidrati Totali 138.8 g 50%
Fibra Alimentare 60.7 g 216%
Zuccheri 5 g
proteine 58.6 g 117%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 192.9 mg 14%
Ferro 15.7 mg 87%
Potassio 2964.3 mg 63%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte delle Calorie

67.5%
28.5%
3.9%
Grassi: 32 cal (3.9%)
Proteine: 234 cal (28.5%)
Carboidrati: 555 cal (67.5%)

About Dhal di dhoor

Il Dhoor Dhal è un piatto di lenticchie nutriente proveniente dalla cucina del sud asiatico, apprezzato per i suoi sapori confortanti e la sua consistenza corposa. Realizzato principalmente da lenticchie rosse cotte alla perfezione, il Dhoor Dhal è spesso condito con spezie come curcuma, cumino e aglio, migliorandone il ricco gusto terroso. Ricco di proteine e fibre, questo piatto promuove una dieta equilibrata mantenendo sotto controllo le calorie. Ideale per i vegetariani, offre una sana fonte di energia. Goditelo con riso o pane piatto per un pasto completo che riscalda il cuore e nutre il corpo.