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Dhokla

Dhokla

Snack

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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315.5
calorie
9.5
proteine
55.2
carboidrati
7.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
315.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.9 g 10%
Grassi Saturi 1.6 g 8%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carboidrati Totali 55.2 g 20%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 3.2 g
proteine 9.5 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 63.1 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 236.6 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

66.9%
11.5%
21.6%
Grassi: 71 cal (21.6%)
Proteine: 38 cal (11.5%)
Carboidrati: 220 cal (66.9%)

About Dhokla

Il Dhokla è uno snack saporito al vapore popolare dello stato indiano del Gujarat. Realizzato principalmente con farina di ceci fermentata, conosciuta anche come besan, è leggero, soffice e ricco di proteine. Servito tradizionalmente con una salsa verde e piccante, il Dhokla si presenta di un vivace giallo, guarnito con semi di senape e coriandolo fresco. Questo piatto delizioso non solo è gustoso, ma anche salutare, in quanto è povero di calorie e tipicamente senza glutine. Perfetto per una colazione veloce o uno spuntino soddisfacente, il Dhokla offre un delizioso mix di sapori e consistenze, diventando un trattamento amato in tutta l'India e oltre.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.