1 serving (30 grams) contains 198 calories, 1.8 grams of protein, 19.5 grams of fat, and 7.2 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
792 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 78 g | 100% | |
| Grassi Saturi | 68.6 g | 342% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 44.4 mg | 1% | |
| Carboidrati Totali | 28.8 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 19.2 g | 68% | |
| Zuccheri | 8.4 g | ||
| proteine | 7.2 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.2 mg | 2% | |
| Ferro | 4.0 mg | 22% | |
| Potassio | 651.6 mg | 13% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Cocco essiccato
Il Cocco Disidratato è la polpa di cocco finemente grattugiata che è stata essiccata per preservarne il suo ricco e tropicale sapore. Spesso utilizzato in pasticceria e cucina, è un ingrediente fondamentale nelle cucine dal Sud-est asiatico ai Caraibi. Ricco di grassi sani, fibre e minerali essenziali, il cocco disidratato può fornire energia e promuovere la salute del cuore. Tuttavia, è importante gustarlo con moderazione a causa della sua densità calorica. Aggiungilo a frullati, dolci o piatti salati per un tocco delizioso e nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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