frittata di Denver

frittata di Denver

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 62/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorie
23.5
proteine
5.9
carboidrati
29.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
411.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 29.4 g 37%
Grassi Saturi 11.8 g 59%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 352.9 mg 117%
Sodio 941.2 mg 40%
Carboidrati Totali 5.9 g 2%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 2.4 g
proteine 23.5 g 47%
Vitamina D 117.6 mcg 588%
Calcio 176.5 mg 13%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

6.2%
24.6%
69.2%
Grassi: 264 cal (69.2%)
Proteine: 94 cal (24.6%)
Carboidrati: 23 cal (6.2%)

About frittata di Denver

L'Omelette Denver è un classico piatto americano che ha origine nell'Ovest, unendo uova soffici con un delizioso mix di prosciutto a dadini, peperoni verdi, cipolle e formaggio cheddar. Questa omelette saporita non è solo un pilastro della colazione; è un pasto sostanzioso ricco di proteine e nutrienti essenziali, che lo rendono una scelta appagante per iniziare la giornata. Sebbene contenga formaggio e prosciutto, l'aggiunta di verdure fresche lo mantiene sul lato più salutare, fornendo vitamine e minerali. Goditi un tocco delle Montagne Rocciose con ogni morso di questo piatto saporito!