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Daurade

Daurade

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 77/100

1 serving (100 grams) contains 96 calories, 20.5 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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228.6
calorie
48.8
proteine
0
carboidrati
4.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
228.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.8 g 6%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 131.0 mg 43%
Sodio 142.9 mg 6%
Carboidrati Totali 0 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 48.8 g 97%
Vitamina D 476.2 mcg 2381%
Calcio 47.6 mg 3%
Ferro 1.2 mg 6%
Potassio 833.3 mg 17%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

0.0%
81.9%
18.1%
Grassi: 43 cal (18.1%)
Proteine: 195 cal (81.9%)
Carboidrati: 0 cal (0.0%)

About Daurade

La Daurade è una squisita spigola mediterranea, conosciuta per il suo delicato sapore dolce e la consistenza tenera e sbriciolata. Proveniente dalle calde acque costiere dell'Europa, questo pesce è spesso celebrato in piatti tradizionali in paesi come Francia e Grecia. Ricca di proteine di alta qualità e ricca di acidi grassi omega-3, la Daurade supporta la salute del cuore e potenzia le funzioni cerebrali. La sua versatilità si esprime in varie preparazioni, sia grigliata, al forno, o servita in una vibrante insalata mediterranea. Goditi la Daurade per un assaggio del mare che nutre sia il corpo che l'anima!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.