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Toast alle datteri e noci

Toast alle datteri e noci

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (50 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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710.9
calorie
14.2
proteine
118.5
carboidrati
23.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.0g)
Calorie
710.9
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 23.7 g 30%
Grassi Saturi 2.4 g 12%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 710.9 mg 30%
Carboidrati Totali 118.5 g 43%
Fibra Alimentare 9.5 g 33%
Zuccheri 47.4 g
proteine 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.8 mg 7%
Ferro 4.7 mg 26%
Potassio 473.9 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

63.7%
7.6%
28.7%
Grassi: 213 cal (28.7%)
Proteine: 56 cal (7.6%)
Carboidrati: 474 cal (63.7%)

About Toast alle datteri e noci

Il Toast alle Noci e Datteri è una prelibatezza deliziosa e nutriente che combina la dolcezza ricca dei datteri con la croccantezza terrosa delle noci, il tutto sopra del pane perfettamente tostato. Originario della cucina mediterranea, questo snack delizioso unisce ingredienti sani in modo soddisfacente. Ricco di fibre e nutrienti essenziali, i datteri forniscono un'elevata carica di energia naturale, mentre le noci sono ricche di acidi grassi omega-3 che favoriscono la salute del cuore. Che sia gustato a colazione o come spuntino pomeridiano, il Toast alle Noci e Datteri è una scelta salutare che delizia le papille gustative e nutre il corpo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.