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Pane di segale scuro

Pane di segale scuro

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 75/100

1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
614.8
calorie
20
proteine
114.8
carboidrati
4.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (237.0g)
Calorie
614.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.4 g 5%
Grassi Saturi 0.7 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1111.1 mg 48%
Carboidrati Totali 114.8 g 41%
Fibra Alimentare 14.1 g 50%
Zuccheri 3.7 g
proteine 20 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 148.1 mg 11%
Ferro 5.9 mg 32%
Potassio 444.4 mg 9%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

79.3%
13.8%
6.8%
Grassi: 39 cal (6.8%)
Proteine: 80 cal (13.8%)
Carboidrati: 459 cal (79.3%)

About Pane di segale scuro

Il Pane di Segale Nero è una delizia robusta che unisce la farina di segale integrale con cereali integrali, creando un sapore ricco e di nocciola che è gustoso quanto nutriente. Proveniente dalla cucina dell'Europa Orientale, questo pane rustico offre una consistenza robusta e un sapore profondo e terroso che si adatta a una varietà di condimenti. Ricco di fibre e nutrienti essenziali, il pane di segale nero supporta la salute digestiva e fornisce un'energia sostenuta. Perfetto per la colazione o uno spuntino salato, è una scelta versatile che porta comfort e benessere al tuo tavolo. Gusta la bontà del pane di segale nero oscuro, dove il sapore incontra la nutrizione!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.