1 serving (15 grams) contains 20 calories, 0.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 31.7 g | 40% | |
| Grassi Saturi | 4.8 g | 24% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1825.4 mg | 79% | |
| Carboidrati Totali | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Alimentare | 7.9 g | 28% | |
| Zuccheri | 0 g | ||
| proteine | 1.6 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 158.7 mg | 12% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potassio | 79.4 mg | 1% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Olive nere
Le olive nere sono frutti ricchi e saporiti ricchi di nutrienti. Provenienti dalla cucina mediterranea, aggiungono profondità saporita alle insalate, alle tapenade e alle pizze. Questi piccoli gioielli sono ricchi di sani grassi monoinsaturi e antiossidanti, promuovendo la salute del cuore e riducendo l'infiammazione. Forniscono anche vitamine essenziali come E e ferro, rendendole un'aggiunta nutriente alla tua dieta. Sia che siano godute intere, affettate o frullate, le olive nere offrono un delizioso assaggio del Mediterraneo, sostenendo nel contempo il tuo benessere. Scopri oggi il sapore deciso e i benefici per la salute delle olive nere!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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