ciliegie scure

ciliegie scure

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 80/100

1 serving (100 grams) contains 63 calories, 1.1 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4.8/5.0 (oltre 2.000 recensioni)
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94.0
calorie
1.6
proteine
23.9
carboidrati
0.3
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (149.3g)
Calorie
94.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.3 g 0%
Grassi Saturi 0 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 0 mg 0%
Carboidrati Totali 23.9 g 8%
Fibra Alimentare 3.1 g 11%
Zuccheri 19.1 g
proteine 1.6 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 19.4 mg 1%
Ferro 0.5 mg 2%
Potassio 331.3 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

91.3%
6.1%
2.6%
Grassi: 2 cal (2.6%)
Proteine: 6 cal (6.1%)
Carboidrati: 95 cal (91.3%)

About ciliegie scure

Le Ciliegie scure sono un frutto succoso e vibrante, ricco di antiossidanti e ricco di nutrienti. Originarie delle regioni temperate, queste piccole gemme ma potenti sono celebrate in varie cucine, dai dessert decadenti ai piatti salati. Il loro colore rosso intenso segnala una ricchezza di antocianine, favorendo la salute del cuore e riducendo l'infiammazione. Con il loro sapore naturalmente dolce, le Ciliegie scure non solo soddisfano le tue voglie ma forniscono anche un piacere senza sensi di colpa, rendendole una perfetta aggiunta a frullati, insalate o semplicemente gustate fresche. Abbraccia il potere della natura con le Ciliegie scure - deliziosamente salutari ad ogni morso!