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pane scuro

pane scuro

Grain

Valutazione dell'Elemento: 74/100

1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
591.5
calorie
21.3
proteine
113.6
carboidrati
7.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (236.6g)
Calorie
591.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.1 g 9%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 1064.6 mg 46%
Carboidrati Totali 113.6 g 41%
Fibra Alimentare 14.2 g 50%
Zuccheri 11.8 g
proteine 21.3 g 42%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 118.3 mg 9%
Ferro 5.9 mg 32%
Potassio 473.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

75.3%
14.1%
10.6%
Grassi: 63 cal (10.6%)
Proteine: 85 cal (14.1%)
Carboidrati: 454 cal (75.3%)

About pane scuro

Il Pane Scuro è un robusto e nutriente panetto che risveglia i sensi con il suo ricco e deciso sapore. Realizzato con farina di cereali integrali, segale o cereali germogliati, vanta una consistenza densa e un profondo aroma terroso. Originario di varie culture, tra cui la cucina tedesca e scandinava, il pane scuro è spesso celebrato per i suoi benefici nutrizionali. Ricco di fibra, vitamine essenziali e minerali, supporta la digestione e promuove la salute generale. Anche se il suo sapore ricco potrebbe tentarti di esagerare, la moderazione è importante, poiché a volte può essere più calorico. Abbraccia la bontà del pane scuro ed eleva i tuoi pasti con il suo unico fascino!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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