1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 2.4 g | 3% | |
| Grassi Saturi | 0.5 g | 2% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 47.6 mg | 2% | |
| Carboidrati Totali | 19.0 g | 6% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 4.8 g | ||
| proteine | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potassio | 476.2 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Dambala Mallum
Il Dambala Mallum è un vibrante piatto dello Sri Lanka che unisce la ricchezza di verdure fresche al calore delle spezie. Tipicamente composto da un mix di verdure a foglia come gotu kola e spinaci, questa insalata ricca di nutrienti è spesso insaporita con cocco, aglio e un tocco di lime per un sapore vivace. Ricco di vitamine e fibre, il Dambala Mallum promuove uno stile di vita sano, mentre le spezie aggiunte possono aumentare il metabolismo. Sebbene soddisfacentemente gustoso, è meglio gustarlo con moderazione insieme a un pasto equilibrato per apprezzarne appieno la bontà salutare. Che venga servito come contorno o come piatto principale, il Dambala Mallum è una colorata celebrazione della cucina dello Sri Lanka!
