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Dambala Mallum

Dambala Mallum

Vegetable

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 8.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
119.0
calorie
4.8
proteine
19.0
carboidrati
2.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
119.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 2.4 g 3%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 47.6 mg 2%
Carboidrati Totali 19.0 g 6%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 4.8 g
proteine 4.8 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 95.2 mg 7%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 476.2 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

65.1%
16.4%
18.5%
Grassi: 21 cal (18.5%)
Proteine: 19 cal (16.4%)
Carboidrati: 76 cal (65.1%)

About Dambala Mallum

Il Dambala Mallum è un vibrante piatto dello Sri Lanka che unisce la ricchezza di verdure fresche al calore delle spezie. Tipicamente composto da un mix di verdure a foglia come gotu kola e spinaci, questa insalata ricca di nutrienti è spesso insaporita con cocco, aglio e un tocco di lime per un sapore vivace. Ricco di vitamine e fibre, il Dambala Mallum promuove uno stile di vita sano, mentre le spezie aggiunte possono aumentare il metabolismo. Sebbene soddisfacentemente gustoso, è meglio gustarlo con moderazione insieme a un pasto equilibrato per apprezzarne appieno la bontà salutare. Che venga servito come contorno o come piatto principale, il Dambala Mallum è una colorata celebrazione della cucina dello Sri Lanka!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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