Dalma

Dalma

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
141.5
calorie
5.7
proteine
23.6
carboidrati
4.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
141.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 4.7 g 6%
Grassi Saturi 0.9 g 4%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 377.4 mg 16%
Carboidrati Totali 23.6 g 8%
Fibra Alimentare 5.7 g 20%
Zuccheri 3.8 g
proteine 5.7 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 283.0 mg 6%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

59.2%
14.3%
26.5%
Grassi: 42 cal (26.5%)
Proteine: 22 cal (14.3%)
Carboidrati: 94 cal (59.2%)

About Dalma

Il Dalma è un piatto sostanzioso delle cucine del Medio Oriente e del Nord Africa, tipicamente composto da carne tenera, lenticchie e un mix di spezie stufate con verdure. Questo stufato nutriente è ricco di proteine e fibre, rendendolo una scelta saziante e salutare. Pieno di vitamine e minerali essenziali provenienti dalle verdure e legumi, il Dalma offre un equilibrio appagante pur essendo poco grasso. Gustato da solo o con riso al profumo, è un pasto delizioso e nutriente che scalda sia il corpo che l'anima.