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Lenticchie

Lenticchie

Bakery

Valutazione dell'Elemento: 89/100

1 serving (200 grams) contains 230 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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270.6
calorie
14.1
proteine
35.3
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
270.6
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 9.4 g 33%
Zuccheri 4.7 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 4.1 mg 22%
Potassio 470.6 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

56.3%
22.5%
21.2%
Grassi: 53 cal (21.2%)
Proteine: 56 cal (22.5%)
Carboidrati: 141 cal (56.3%)

About Lenticchie

La Dalle De Lentilles è un piatto delizioso e nutriente che proviene dal cuore della cucina francese. Realizzato principalmente con lenticchie, combina ingredienti salutari come cipolle saltate, aglio e un mix di spezie aromatiche, creando un profilo di gusto ricco e sostanzioso. Questo piatto è ricco di proteine vegetali, fibre e vitamine essenziali, rendendolo una scelta salutare sia per i vegetariani che per gli amanti della carne. Povero di grassi e ricco di nutrienti, la Dalle De Lentilles non è solo un comfort food, ma anche un modo fantastico per nutrire il tuo corpo. Abbraccia questa gemma culinaria e assapora il gusto della salute e dell'autenticità!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.