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Dalia Khichdi

Dalia Khichdi

Breakfast

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calorie
9.4
proteine
52.9
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 352.9 mg 15%
Carboidrati Totali 52.9 g 19%
Fibra Alimentare 7.1 g 25%
Zuccheri 2.4 g
proteine 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 235.3 mg 5%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

Fonte delle Calorie

70.0%
12.4%
17.6%
Grassi: 53 cal (17.6%)
Proteine: 37 cal (12.4%)
Carboidrati: 211 cal (70.0%)

About Dalia Khichdi

Il Khichdi Dalia è un piatto indiano nutriente fatto con grano spezzato, lenticchie e una varietà di verdure vibranti. Questo confortante pasto monoporzione proviene dalla tradizionale cucina indiana, celebrata per la sua semplicità e le sue qualità nutrienti. Ricco di proteine delle lenticchie e fibre del grano spezzato, il Khichdi Dalia è non solo delizioso ma anche una grande opzione per una dieta sana. Povero di grassi ed è facile da digerire, ideale per tutte le età. Goditi i ricchi sapori e i benefici per la salute del Khichdi Dalia, una scelta ideale per un pasto sostanzioso o uno spuntino veloce!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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