1 serving (250 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
169.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 4.7 g | 6% | |
| Grassi Saturi | 0.9 g | 4% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carboidrati Totali | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 5.7 g | 20% | |
| Zuccheri | 1.9 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potassio | 377.4 mg | 8% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Dhal al palak
Il Dal Palak è un delizioso e nutriente piatto indiano realizzato con lenticchie gialle e vibranti spinaci. Questa ricetta salutare combina i sapori terrosi delle lenticchie con la ricchezza fogliare degli spinaci, spesso condita con spezie come curcuma, cumino e aglio. Originario della cucina indiana, il Dal Palak non è solo un pilastro nelle case, ma anche un preferito per il suo sapore sostanzioso. Ricco di proteine, fibre e vitamine essenziali, questo piatto confortante favorisce la salute digestiva e aumenta i livelli di energia, rendendolo una scelta perfetta per un pasto equilibrato. Goditelo con riso o pane piatto per un'esperienza appagante!
