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Dal Malkani

Dal Malkani

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (300 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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280.0
calorie
9.6
proteine
32.0
carboidrati
12
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
280.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 12 g 15%
Grassi Saturi 6.4 g 32%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 16.0 mg 5%
Sodio 640.0 mg 27%
Carboidrati Totali 32.0 g 11%
Fibra Alimentare 6.4 g 22%
Zuccheri 4.0 g
proteine 9.6 g 19%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 80.0 mg 6%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 400.0 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

46.6%
14.0%
39.4%
Grassi: 108 cal (39.4%)
Proteine: 38 cal (14.0%)
Carboidrati: 128 cal (46.6%)

About Dal Malkani

Dal Malkani è un ricco e gustoso piatto della cucina del Nord dell'India, realizzato principalmente con lenticchie nere, fagioli rossi e una miscela di spezie aromatiche. Cotto lentamente alla perfezione, emana una consistenza cremosa che si abbina perfettamente al riso o al naan. Ricco di proteine e fibre, il Dal Malkani non è solo sostanzioso ma anche nutriente, rendendolo una scelta salutare per qualsiasi pasto. Anche se offre numerosi benefici per la salute, fa attenzione alla panna e al burro aggiunti che possono aumentare il contenuto calorico. Goditi questo piacevole piatto per assaporare il comfort food tradizionale indiano!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.