1 serving (198 grams) contains 230 calories, 17.9 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 39.9 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informazioni Nutrizionali
Calorie |
273.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.9 g | 1% | |
| Grassi Saturi | 0.1 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 471.4 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 47.5 g | 17% | |
| Fibra Alimentare | 18.6 g | 66% | |
| Zuccheri | 2.1 g | ||
| proteine | 21.3 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 66.7 mg | 5% | |
| Ferro | 7.9 mg | 43% | |
| Potassio | 870.2 mg | 18% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Lenticchie
I Dal sono un pilastro della cucina indiana, celebrati per il loro ricco sapore e benefici nutrizionali. Realizzati principalmente da legumi spezzati come lenticchie, piselli o fagioli, sono ricchi di proteine e fibre alimentari, rendendoli una scelta fantastica per le diete a base vegetale. Ricchi di vitamine e minerali essenziali, i Dal supportano la salute del cuore e favoriscono la digestione. Versatili e confortanti, possono essere preparati in molti modi, dalle zuppe ai curry, offrendo calore e soddisfazione in ogni ciotola. Goditi i Dal oggi per un pasto delizioso e nutriente!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
