1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 3.5 g | 4% | |
| Grassi Saturi | 0.6 g | 3% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About dal e spinaci
Il Dal And Spinach è un piatto vibrante e nutriente proveniente dalla cucina indiana. Questa deliziosa combinazione presenta lenticchie condite, ricche di proteine, mescolate con spinaci freschi, ricchi di vitamine e minerali. Il piatto è tipicamente condito con spezie aromatiche come cumino, curcuma e aglio, creando un profilo aromatico caldo e invitante. Il Dal And Spinach non è solo una fantastica fonte di proteine vegetali, ma è anche povero di grassi e ricco di fibre, rendendolo una scelta eccellente per un pasto salutare. Gusta questo piatto colorato con riso o pane piatto per un'esperienza culinaria nutriente!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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