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Curry di manzo e lenticchie

Curry di manzo e lenticchie

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorie
23.6
proteine
28.3
carboidrati
14.2
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
330.2
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 14.2 g 18%
Grassi Saturi 4.7 g 23%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 47.2 mg 15%
Sodio 566.0 mg 24%
Carboidrati Totali 28.3 g 10%
Fibra Alimentare 7.5 g 26%
Zuccheri 4.7 g
proteine 23.6 g 47%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 75.5 mg 5%
Ferro 2.8 mg 15%
Potassio 471.7 mg 10%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

33.8%
28.1%
38.1%
Grassi: 127 cal (38.1%)
Proteine: 94 cal (28.1%)
Carboidrati: 113 cal (33.8%)

About Curry di manzo e lenticchie

Dal e Curry di Manzo è un piatto di fusione delizioso che unisce manzo tenero cotto lentamente con lenticchie saporite, creando un comfort food robusto. Proveniente dalla cucina del Sud Asia, questo curry è speziato con erbe aromatiche come cumino, coriandolo e curcuma, conferendogli una profondità di sapore ricca e saporita. Ricco di proteine sia dal manzo che dalle lenticchie, è una scelta nutriente che fornisce anche fibre e vitamine essenziali. Sebbene il piatto sia indulgente e soddisfacente, è meglio gustarlo con moderazione a causa del suo contenuto calorico. Abbinato perfettamente a riso o naan, il Dal e Curry di Manzo è un pasto riscaldante che riunisce le famiglie intorno al tavolo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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