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Zuppa di lenticchie

Zuppa di lenticchie

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (250 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
169.8
calorie
7.5
proteine
28.3
carboidrati
3.8
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.8g)
Calorie
169.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.8 g 4%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 471.7 mg 20%
Carboidrati Totali 28.3 g 10%
Fibra Alimentare 5.7 g 20%
Zuccheri 3.8 g
proteine 7.5 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.2 mg 3%
Ferro 1.9 mg 10%
Potassio 377.4 mg 8%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

63.8%
16.9%
19.3%
Grassi: 34 cal (19.3%)
Proteine: 30 cal (16.9%)
Carboidrati: 113 cal (63.8%)

About Zuppa di lenticchie

La Zuppa Dahl è un piatto a base di lenticchie saporito che proviene dal cuore della cucina indiana. Ricca di lenticchie ricche di proteine, spezie vibranti come curcuma e cumino e un mix di verdure fresche, è una ciotola confortante che nutre sia il corpo che l'anima. Ricca di fibre e povera di grassi, la Zuppa Dahl supporta la salute del cuore e della digestione, rendendola un'ottima scelta per un pasto equilibrato. Che venga servita come piatto principale o come contorno, questa zuppa sostanziosa non è solo deliziosa ma anche un'aggiunta salutare a qualsiasi dieta. Scopri il calore della Zuppa Dahl oggi!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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