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Legume

Valutazione dell'Elemento: 87/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorie
14.1
proteine
41.2
carboidrati
7.1
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
294.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 7.1 g 9%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 588.2 mg 25%
Carboidrati Totali 41.2 g 14%
Fibra Alimentare 9.4 g 33%
Zuccheri 4.7 g
proteine 14.1 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

57.8%
19.8%
22.4%
Grassi: 63 cal (22.4%)
Proteine: 56 cal (19.8%)
Carboidrati: 164 cal (57.8%)

About dal

Il Dahl è un piatto nutriente di lenticchie con radici nella cucina indiana, noto per i suoi sapori ricchi e la sua consistenza confortante. Ricco di proteine, fibre e nutrienti essenziali, il Dahl offre un'opzione vegetale e nutriente che supporta una dieta equilibrata. Tipicamente realizzato con lenticchie rosse, gialle o verdi, è cotto a fuoco lento con spezie aromatiche come curcuma, cumino e coriandolo. Guarnito con erbe fresche o un tocco di limone, questo piatto vibrante è non solo delizioso ma anche una sana fonte di energia, rendendolo una scelta perfetta per coloro che sono attenti alla salute e desiderano assaporare ogni morso.