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Riso al dahi

Riso al dahi

Homemade

Valutazione dell'Elemento: 70/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
176.5
calorie
4.7
proteine
29.4
carboidrati
3.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.5 g 4%
Grassi Saturi 1.8 g 9%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 5.9 mg 1%
Sodio 235.3 mg 10%
Carboidrati Totali 29.4 g 10%
Fibra Alimentare 1.2 g 4%
Zuccheri 3.5 g
proteine 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 117.6 mg 9%
Ferro 0.6 mg 3%
Potassio 176.5 mg 3%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

70.0%
11.2%
18.8%
Grassi: 31 cal (18.8%)
Proteine: 18 cal (11.2%)
Carboidrati: 117 cal (70.0%)

About Riso al dahi

Il Dahi Rice è un delizioso piatto indiano fatto con soffice riso basmati mescolato con yogurt cremoso, condito con spezie come il cumino e temperato con fresche foglie di curry. È uno degli alimenti base in molte case indiane, spesso gustato come pasto leggero o contorno rinfrescante. Ricco di probiotici, il Dahi Rice supporta la salute intestinale, mentre il riso fornisce carboidrati essenziali. Con poche calorie e ricco di sapore, è una scelta perfetta per coloro che cercano un pasto nutriente e soddisfacente. Goditi la bontà fresca e acidula che porta comfort e nutrimento, direttamente dal cuore della cucina indiana!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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