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Datteri

Datteri

Fruit

Valutazione dell'Elemento: 68/100

1 serving (24 grams) contains 66 calories, 0.2 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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665.0
calorie
1.7
proteine
180
carboidrati
0.4
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (240g)
Calorie
665.0
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 0.4 g 0%
Grassi Saturi 0.1 g 0%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 2.0 mg 0%
Carboidrati Totali 180 g 65%
Fibra Alimentare 16.0 g 57%
Zuccheri 160.0 g
proteine 1.7 g 3%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 150 mg 11%
Ferro 2.0 mg 11%
Potassio 1670.0 mg 35%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte delle Calorie

98.6%
0.9%
0.5%
Grassi: 3 cal (0.5%)
Proteine: 6 cal (0.9%)
Carboidrati: 720 cal (98.6%)

About Datteri

Il dattero è un frutto delizioso che proviene dalla palma da dattero, nativa del Medio Oriente e del Nord Africa. Pieno di nutrienti essenziali, il dattero è ricco di fibre, vitamine e minerali, rendendolo un fantastico stimolante naturale dell'energia. Conosciuto per il suo sapore dolce simile al caramello, questo snack denso di nutrienti è perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce mentre fornisce una moltitudine di benefici per la salute. Che sia consumato fresco o secco, il dattero supporta la salute del cuore, favorisce la digestione ed è povero di grassi, rendendolo una scelta nutriente per qualsiasi tipo di dieta. Vivi oggi la bontà salutare del dattero!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.