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Daal veggy sambar

Daal veggy sambar

Lunch

Valutazione dell'Elemento: 78/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.

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A1Supplements Products
176.5
calorie
7.1
proteine
29.4
carboidrati
3.5
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
176.5
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 3.5 g 4%
Grassi Saturi 0.6 g 3%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 29.4 g 10%
Fibra Alimentare 5.9 g 21%
Zuccheri 4.7 g
proteine 7.1 g 14%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 58.8 mg 4%
Ferro 2.4 mg 13%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

66.3%
16.0%
17.7%
Grassi: 31 cal (17.7%)
Proteine: 28 cal (16.0%)
Carboidrati: 117 cal (66.3%)

About Daal veggy sambar

Il Daal Veggy Sambar è un vibrante piatto del Sud dell'India che combina lenticchie, verdure fresche e spezie aromatiche. Ricco di nutrienti, presenta toor dal ricco di proteine, un assortimento di verdure di stagione come carote e fagioli, e una base acida al tamarindo. Infuso con semi di senape e foglie di curry, questo brodo sostanzioso delizia il palato e sostiene uno stile di vita sano, offrendo fibre e vitamine essenziali. Perfetto come pasto confortante, il Daal Veggy Sambar si gusta con riso o idli, mostrando la ricca tradizione culinaria dell'India mentre promuove il benessere ad ogni portata.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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