1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Alimentare | 7.1 g | 25% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Spinaci daal
Il Daal Spinaci è un piatto delizioso e nutriente che unisce lenticchie e spinaci freschi, comunemente presente nella cucina indiana. Questo pasto vibrante e a base vegetale è ricco di proteine, ferro e vitamine essenziali, rendendolo un'ottima scelta per una dieta sana. I sapori confortanti delle spezie, come il cumino e il curcuma, esaltano le lenticchie mentre gli spinaci aggiungono una scintilla di colore e una ricchezza di antiossidanti. Povero di calorie ma ricco di fibre, il Daal Spinaci favorisce la digestione e ti mantiene sazio. Gustalo con riso o pane piatto per un pasto sano e appagante!
