1 serving (200 grams) contains 180 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
211.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 5.9 g | 7% | |
| Grassi Saturi | 1.2 g | 6% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carboidrati Totali | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 8.2 g | 29% | |
| Zuccheri | 3.5 g | ||
| proteine | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 3.5 mg | 19% | |
| Potassio | 470.6 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Daal Palak
Il Daal Palak è un delizioso e nutriente piatto della cucina indiana che unisce i sapori terrosi delle lenticchie con la vivace bontà erbacea degli spinaci. Ricco di proteine e fibre, questo pasto vegano sostanzioso è arricchito con spezie aromatiche, rendendolo sia saporito che salutare. Gli spinaci forniscono un apporto di ferro e vitamine, promuovendo la salute complessiva, mentre le lenticchie offrono energia duratura. Perfettamente abbinato a riso o pane piatto, il Daal Palak non è solo confortante ma anche un'opzione senza sensi di colpa per chiunque cerchi un'aggiunta salutare alla propria dieta. Goditi il calore e il nutrimento di questo piatto classico!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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