Calamari

Calamari

Seafood

Valutazione dell'Elemento: 64/100

1 serving (100 grams) contains 79 calories, 16.0 grams of protein, 0.7 grams of fat, and 0.8 grams of carbohydrates.

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188.1
calorie
38.1
proteine
1.9
carboidrati
1.7
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (238.1g)
Calorie
188.1
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 1.7 g 2%
Grassi Saturi 0.5 g 2%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 266.7 mg 88%
Sodio 1771.4 mg 77%
Carboidrati Totali 1.9 g 0%
Fibra Alimentare 0 g 0%
Zuccheri 0 g
proteine 38.1 g 76%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 428.6 mg 32%
Ferro 4.3 mg 23%
Potassio 650 mg 13%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte delle Calorie

4.3%
86.9%
8.7%
Grassi: 15 cal (8.7%)
Proteine: 152 cal (86.9%)
Carboidrati: 7 cal (4.3%)

About Calamari

Il Cuttel Fish è un delizioso e versatile piatto di pesce, spesso caratterizzato da tagli teneri di pesce come merluzzo, nasello o salmone, leggermente impanati e fritti alla perfezione dorata. Proveniente dalle varie cucine costiere, il Cuttel Fish è celebrato nelle cucine di tutto il mondo per la sua croccantezza soddisfacente e il suo ricco sapore. Ricco di proteine e acidi grassi omega-3, offre numerosi benefici per la salute, anche se il processo di frittura può aggiungere calorie extra. Goditelo servito con un contorno di insalate fresche o salse agrodolci per un pasto delizioso che bilancia gusto e nutrizione!