1 serving (84 grams) contains 40 calories, 0.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informazioni Nutrizionali
Calorie |
114.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valori Giornalieri* |
|||
| Grassi Totali | 0.3 g | 0% | |
| Grassi Saturi | 0 g | 0% | |
| Grassi Polinsaturi | 0 g | ||
| Colesterolo | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2.9 mg | 0% | |
| Carboidrati Totali | 28.6 g | 10% | |
| Fibra Alimentare | 4.3 g | 15% | |
| Zuccheri | 22.9 g | ||
| proteine | 1.7 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 62.9 mg | 4% | |
| Ferro | 0.3 mg | 1% | |
| Potassio | 474.3 mg | 10% | |
* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.
Attributi Alimentari
Fonte delle Calorie
About Mandarino
Il Curtido è un contorno tradizionale salvadoregno preparato con cavolo, carote, cipolle e spezie fermentate. Questa insalata vibrante è spesso servita insieme alle pupusas, offrendo una croccantezza tangy che esalta il pasto. Proveniente dall'America Centrale, il curtido esibisce la ricca tradizione culinaria della regione. Ricco di probiotici derivanti dalla fermentazione, supporta la salute dell'intestino pur essendo povero di calorie. Inoltre, le verdure fresche forniscono vitamine e minerali essenziali, rendendolo un'aggiunta nutriente a qualsiasi piatto. Scopri i sapori unici e i benefici per la salute del curtido, un delizioso assaggio di El Salvador! 4
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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