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Curry con mais

Curry con mais

Dinner

Valutazione dell'Elemento: 73/100

1 serving (200 grams) contains 180 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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211.8
calorie
5.9
proteine
35.3
carboidrati
5.9
grassi

Informazioni Nutrizionali

1 tazza (235.3g)
Calorie
211.8
% Valori Giornalieri*
Grassi Totali 5.9 g 7%
Grassi Saturi 1.2 g 6%
Grassi Polinsaturi 0 g
Colesterolo 0 mg 0%
Sodio 470.6 mg 20%
Carboidrati Totali 35.3 g 12%
Fibra Alimentare 4.7 g 16%
Zuccheri 7.1 g
proteine 5.9 g 11%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 47.1 mg 3%
Ferro 1.8 mg 10%
Potassio 352.9 mg 7%

* I Valori Giornalieri si basano su una dieta da 2.000 calorie. I tuoi valori giornalieri possono essere più alti o più bassi a seconda delle tue esigenze caloriche.

Attributi Alimentari

🍯 Low sugar

Fonte delle Calorie

64.8%
10.8%
24.4%
Grassi: 53 cal (24.4%)
Proteine: 23 cal (10.8%)
Carboidrati: 141 cal (64.8%)

About Curry con mais

Il Curry Con Mais è un piatto vibrante e salutare che unisce dolci, teneri chicchi di mais con una ricca e aromatica salsa al curry. Originario della cucina sud-asiatica, questa delizia saporita è spesso arricchita con spezie come curcuma, cumino e coriandolo, creando un profilo di sapore caldo e confortante. Ricco di nutrienti, il mais è una grande fonte di fibre, vitamine e antiossidanti, rendendo questo piatto non solo delizioso ma anche un'opzione salutare per ogni pasto. Servito con riso o con pane, il Curry Con Mais saprà deliziare il tuo palato mentre nutre il tuo corpo!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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